Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare, aufregende Zeit, kann aber an manchen Tagen auch emotional und beschwerlich sein. Yoga kann in dieser Zeit ein guter Begleiter sein und Dich dabei unterstützen, in dich hineinzuspüren und zu erkennen, was Dir gerade gut tut. Im Vordergrund stehen Entspannung, sanfte Bewegungen und Atemtechniken – durch Variationen in den verschiedenen Übungen kannst du von der 13. SSW bis zur Geburt Yoga praktizieren.
Dauer: 75 min.
Kursgebühr für 8 Einheiten: 96€
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