Ich lade dich ein, 75 min. innezuhalten und loszulassen. Wir tauchen tief in die Welt der ruhigen, intensiven Dehnungen ein und halten die Positionen über mehrere Minuten, um das Bindegewebe und die Faszien zu dehnen und gleichzeitig die innere Ruhe zu fördern. Schaffe Dir Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie. Yin Yoga ist die perfekte Praxis, um Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen. Jeden letzten Freitag im Monat, 17.00-18.15 (ausgenommen NRW-Ferien und Feiertage) Kommende Termine: 28. Februar, 28. März, !!23. Mai!! und 27. Juni

Herzliche Einladung zur Yin Yoga-Stunde! Unter dem Motto "Yin Yoga für die Hüfte" führt Susanne Euch für 105 min. durch den passiven und ruhigen Yogastil. Wann: 25.05.2024, 12.00 Uhr Kosten: 18€ Anmeldungen direkt über den Kursplan:

Die Kurse der ersten Jahreshälfte neigen sich dem Ende zu und wir starten in unser Sommerprogramm. Die offenen Stunden könnt ihr über unseren Kursplan buchen und dafür gerne unser Sommerspecial, die 5er-Karte, nutzen. Wir starten mit unserem Sommeryoga am 10. Juli 2023. Bis dahin wünschen wir Euch schon mal eine schöne Sommerzeit!

Eine Schwangerschaft ist eine wunderbare, aufregende Zeit, kann aber an manchen Tagen auch emotional und beschwerlich sein. Yoga kann in dieser Zeit ein guter Begleiter sein und Dich dabei unterstützen, in dich hineinzuspüren und zu erkennen, was Dir gerade gut tut. Im Vordergrund stehen Entspannung, sanfte Bewegungen und Atemtechniken – durch Variationen in den verschiedenen Übungen kannst du von der 13. SSW bis zur Geburt Yoga praktizieren. Dauer: 75 min. Kursgebühr für 8 Einheiten: 96€ Zur Buchung gelangst du direkt über den Button:

Im ersten Mini-Retreat des Jahres laden wir Dich dazu ein, mit uns Yin Yoga im Rhytmus der Jahreszeiten zu praktizieren. Der Jahreszeit Winter ist das Element Wasser zugeordnet und so werden wir in zwei unterschiedlichen Yin Yoga-Einheiten den Nieren- und Blasenmeridian aktivieren. Wann: 24. Februar 2023, 17-19 Uhr & 25. Februar 2023, 11-13 Uhr (Es handelt sich nicht um einen zusammenhängenden Block, sondern um zwei einzelne Einheiten!) Preis: 20€ pro Einheit

Neue Webseite geht online! Ab jetzt könnt ihr euch direkt hier für die Kurse anmelden. Es bedarf einer einmaligen Registrierung und los geht es! Im Kundenportal habt ihr jederzeit Einsicht in eure Buchungen, Rechnungen und auch Abopakete. Unser System trackt automatisch eure Besuche und hält euch auf dem Laufenden. Viel Spaß!!